Sie müssen Ihren Schläger beherrschen, verstehen, wie man dient, lernen, die Bewegungen Ihres Gegners zu antizipieren, während Sie versuchen, mehr Punkte zu erzielen.
Dieser Artikel konzentriert sich auf 10 Schlüsseltechniken, mit denen Sie schnelle Fortschritte bei den Tischtennisfähigkeiten erzielen können. Bitte beachten Sie, dass nichts das ständige Üben ersetzen kann und es keine Abkürzungen zur Größe gibt.
10 Tipps, wie Sie beim Tischtennis besser werden können
Kennen Sie Ihren Schläger
Die Art und Weise, wie Sie Ihren Schläger halten, spielt eine entscheidende Rolle (Wortspiel beabsichtigt) für den Fortschritt des Spiels. Außerdem fühlt und funktioniert jeder Schläger anders. Was für Anfänger als der beste Tischtennisschläger erscheint, ist möglicherweise nicht der beste Tischtennisschläger für einen fortgeschrittenen Spieler. In der Tat ist der beste Tischtennisschläger derjenige, der am besten auf Ihren Spielstil reagiert. Wenn Sie ständig mit verschiedenen Schlägern experimentieren, werden Sie Ihren Fortschritt aufgrund unterschiedlicher Leistungen zurückhalten.
Bauen Sie Ihren eigenen Schläger
In Verbindung mit dem vorherigen Punkt ist es eine gute Praxis, Ihre eigenen Tischtennisschläger zu erstellen, vorausgesetzt, Sie haben die Grundlagen des Tischtennis im Griff. Auf diese Weise haben Sie eine bessere Kontrolle über die Richtung des Spiels und gewöhnen sich besser an Ihren Schläger, selbst wenn Ihre Fähigkeiten fortschreiten. Kombinieren Sie die benutzerdefinierte Tischtennisklinge mit einem geeigneten Soft-Grip-Klebeband aus Anti-Spin-Gummi, um etwas Einzigartiges für Sie zu schaffen.
Spielen Sie gegen eine Vielzahl von Spielern
Jeder Tischtennisspieler hat einen einzigartigen Spielstil. Einige können ihren Service variieren, andere haben eine Nuance bei der Rückgabe eines Aufschlags. Fordern Sie Ihre Fähigkeiten heraus, indem Sie gegen eine Vielzahl von Spielern spielen. Wenn Sie gegen jemanden mit fortgeschrittenen Fähigkeiten spielen, lernen Sie, die vielfältigen Aktionen Ihres Gegners besser zu antizipieren. Beobachten und lernen Sie unabhängig vom Ausgang des Spiels etwas Neues, das Sie möglicherweise vor dem Spiel nicht kennen.
Beobachten Sie andere Spieler
Das Leben ist zu kurz, um alle möglichen Fehler zu begehen, und daher sollten Sie auch aus den Erfahrungen anderer lernen. Nehmen Sie an Spielen zwischen anderen Spielern teil und sehen Sie sie sich an. Beobachten Sie ihre Haltung, Handbewegungsmuster, die Rückkehr zu verschiedenen Arten von Schlägen usw., um die verschiedenen Spielmethoden zu verstehen. Sie müssen ihren Stil nicht unbedingt kopieren, können aber sicher selbst ein paar Hinweise übernehmen.
Pass auf wo du hintrittst
Obwohl das Spielen eines Tischtennisspiels den größten Teil Ihres Oberkörperbereichs ausmacht, ist Ihre Beinarbeit für die Aufrechterhaltung der Haltung unerlässlich. Indem Sie Ihre Beinarbeitstechniken je nach Bedarf beherrschen und wechseln, können Sie den Spielbereich optimal nutzen, ohne vorhersehbar zu werden. Professionelle Tischtennisspiele sind rasant; Um Schläge und Ballplatzierungen genau vorhersagen zu können, müssen Sie sich am richtigen Ort und zur richtigen Zeit befinden. Hervorragende Beinarbeit hilft Ihnen, in die beste Position zu gelangen, um einen Schuss zu treffen, und wieder in Ihre normale Haltung zurückzukehren, um den nächsten Treffer vorherzusagen.
Verbessere deine Reflexe
Schnelle Reflexe sind die Trennlinie zwischen einem anständigen Spieler und einem professionellen Spieler. Während Sie auf dem Tisch üben, können Sie sich vielleicht verbessern, aber Sie werden bald die Sättigung erreichen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Reflexe verbessern können, müssen Sie sich sofort auf den Weg machen. Verbessern Sie Ihre Reflexe außerhalb eines Tischtennisspiels, indem Sie an anderen körperlichen Aktivitäten wie Crossfit-Übungen und Völkerballspielen teilnehmen, um Ihre Reaktionszeit und damit auch Ihre Reflexe erheblich zu verbessern.
Nimm dein Gameplay auf
Sie sind der beste Kritiker, den Sie bekommen können. Zeichnen Sie jedes Spiel auf, das Sie spielen, und legen Sie Wert darauf, zurückzuspulen und es anzusehen, um Ihr Spiel zu analysieren. Beobachten Sie die Korrekturen, die in Ihrer Haltung erforderlich sind, identifizieren Sie Ihre Schwachstellen, Ihre Reaktion auf verschiedene Arten von Treffern usw. Notieren Sie sich Ihre Beobachtungen und arbeiten Sie daran, diese in den Übungsstunden zu korrigieren.
Finde einen Tutor
Ein Coach / Tutor ist jemand mit Erfahrung und Einsicht in die 3. Person, der Sie beim Spielen beobachten und Korrekturen im laufenden Betrieb vorschlagen kann. Ein Tutor berücksichtigt Ihren Spielstil und schlägt Trainingsprogramme vor. Durch die Zusammenarbeit mit einem Coach können Sie sich auf die Bereiche konzentrieren, in denen tatsächlich Arbeit erforderlich ist, anstatt das Rad selbst neu zu erfinden. Die Einstellung eines Tutors ist zwar eine kostspielige Angelegenheit, aber eine Investition, die ein beschleunigtes Wachstum ermöglicht, um Ihre Fähigkeiten wie keine andere zu verbessern. Die Zeit und das Geld, die derzeit im Vergleich zum Solo-Training investiert werden, werden sich in Zukunft erholen.
Kaufen Sie Online-Video-Coaching
Eine billigere Alternative zum vorherigen Tipp wäre, in einige Online-Tutorial-Videos zu investieren. Die Tutorial-Videos ähneln dem Ansehen und Bewerten Ihrer eigenen Spiele, außer dass Sie sich das Gameplay auf Elite-Ebene ansehen und Tipps zum Replizieren eines bestimmten Schusses erhalten. Der Vorteil des Online-Video-Coachings besteht darin, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen und nicht durch Ort oder Zeit eingeschränkt sind. Im Allgemeinen ist ein Video-Tutorial-Kurs in einzelne Video-Lektionen, Bewegungsdemonstrationen und FAQs unterteilt.
Haben Sie einen konsistenten Trainingspartner
Das Spielen mit Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten kann Ihnen dabei helfen, einen Vorsprung zu erlangen. Es ist jedoch ratsam, einen konsistenten Partner mit einem entsprechenden Fähigkeitsniveau wie Ihrem zu haben. Sie können mit innovativen Stilen oder Tipps experimentieren, die Sie kürzlich gelernt haben, wenn Sie mit jemandem spielen, der die gleichen Fähigkeiten wie Sie hat. Sie neigen dazu, sich mit weniger Leistungsdruck zu verbessern, während Sie sich aus Ihrer Komfortzone herauswagen.
Einpacken
Wie bereits erwähnt, geht nichts über ständiges Üben, aber es wurde beobachtet, dass die oben genannten Techniken das Können von Personen, die ihr Spiel verbessern möchten, erheblich verbessern. Wir empfehlen, in einen guten Custom-Schläger zu investieren und Ihre Reflexe zu verbessern, um anzufangen. Sobald Sie sich kompetent genug fühlen, können Sie einen Trainer einstellen. Haben wir wichtige Tipps verpasst? Teilen Sie Ihre Ansichten in den Kommentaren unten.
